چه کسی به مکمل های آهن احتیاج دارد؟
افراد با افزایش نیاز آهن مستعد ابتلا به کمبود آهن هستند ، از جمله: نوزادان ، نوجوانان و زنان با جریان شدید قاعدگی ، زنان باردار و پس از زایمان ، اهدا کنندگان خون منظم ، افراد مبتلا به بیماری های روده و غیره. افرادی که بیش از حد رژیم غذایی دارند و محدودیت های رژیم غذایی نیز مستعد ابتلا به آهن هستند. علاوه بر خوردن غذاهای غنی از آهن ، زنان باردار همچنین می توانند مولتی ویتامین های حاوی آهن و مکمل های معدنی را برای زنان باردار انتخاب کنند.
قطره های آهنی
قطره آهن یک آماده سازی آهن است که برای درمان کمبود آهن نهفته و کم خونی کمبود آهن استفاده می شود. آهن هموگلوبین ، میوگلوبین و. یک مؤلفه مهم آنزیم های آهن. درمان کمبود آهن به ویژه برای نوزادان زیر یک سال از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
قطره های آهن برای چه مواردی استفاده می شوند؟
قطره آهن نوزاد و کودک نوپا نوعی آهن است. شما به طور معمول از غذاهایی که می خورید آهن می گیرید. در بدن ، آهن به خون شما کمک می کند تا اکسیژن را به بافت ها و اندام ها منتقل کند و به سلولهای عضلانی شما کمک می کند تا اکسیژن را ذخیره کنند. قطره آهن شیرخوار و کودک نوپا استفاده می شودبرای درمان کمبود آهن.
چرا به آهن نیاز دارید؟
آهن یک ماده معدنی اساسی است. پل توماس ، مشاور علمی مؤسسات ملی مکمل های غذایی ، می گوید: "دلیل اصلی که ما به آن احتیاج داریم این است که به حمل اکسیژن در بدن کمک می کند."
آهن یکی از مؤلفه های مهم هموگلوبین ، ماده ای در گلبول های قرمز است که اکسیژن را از ریه ها در بدن حمل می کند. هموگلوبین حدود دو سوم آهن بدن را تشکیل می دهد. اگر آهن کافی ندارید ، بدن شما نمی تواند به اندازه کافی گلبول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ایجاد کند. کمبود گلبولهای قرمز کم خونی کمبود آهن نامیده می شود.
پرسش
01. کدام زمان برای افت آهن برای نوزادان بهترین است؟
02. علائم کمبود آهن در نوزادان چیست؟
شایع ترین علائم کم خونی کمبود آهن در کودک شامل موارد زیر است:
پوست ، لب ، لب و دست و یا کم رنگ بودن در زیر پلک ها.
تحریک پذیری
کمبود انرژی یا خسته کننده به راحتی.
افزایش ضربان قلب
زبان زخم یا متورم.
تمایل به خوردن مواد عجیب و غریب مانند خاک یا یخ (که به آن پیکا نیز گفته می شود)
03. چه اتفاقی می افتد اگر من به کودک خود آهن نمی دهم؟
04. آیا نوزادان هر روز به آهن احتیاج دارند؟
05. آیا آهن باعث خواب آلودگی کودک می شود؟
06. چگونه می توانم سطح آهن فرزندم را به سرعت بالا ببرم؟