مزایای دانه های کدو تنبل

دانه های کدو تنبل حاوی سروتونین ، یک عصب شیمیایی است که به نظر می رسد یک قرص خواب طبیعی است. آنها همچنین سرشار از تریپتوفان هستند ، یک اسید آمینه که به سروتونین در بدن تبدیل می شود و می تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد. همچنین یک منبع با کیفیت بالا از منیزیم و روی است. منیزیم یک آرامش بخش طبیعی است که می تواند سیستم عصبی را تسکین دهد ، اضطراب و استرس را کاهش دهد ، در حالی که روی به حفظ عملکرد طبیعی مغز ، تنظیم احساسات و تقویت بیشتر بهبود کیفیت خواب کمک می کند. خوردن تعداد انگشت شماری از دانه های کدو تنبل یا مصرف مکمل های دانه کدو تنبل قبل از خواب یک روش آرام و طبیعی برای خواب است.

آنتی اکسیدان های موجود در دانه های کدو تنبل می توانند رادیکال های آزاد را خنثی کنند ، از سلولهای بیضه محافظت کنند و به طور غیر مستقیم از سنتز طبیعی تستوسترون پشتیبانی کنند. عصاره بذر کدو تنبل می تواند غلظت تستوسترون سرم را افزایش داده و عملکرد جنسی را بهبود بخشد. اثر ترکیبی روی و آنتی اکسیدان ها می تواند اثر را تقویت کند. به عنوان مثال ، روی سنتز تستوسترون را ترویج می کند ، در حالی که ویتامین E سلولهای بیضه را از آسیب اکسیداتیو محافظت می کند ، هر دو برای حفظ هموستاز سیستم تولید مثل با هم کار می کنند.