آدامس کراتین HCL

کراتین هیدروکلراید (HCL) نوعی کراتین است که در آن یک مولکول کراتین به طور شیمیایی با یک گروه اسید هیدروکلریک ترکیب می شود. اگرچه اسید کلریدریک ممکن است مضر به نظر برسد، اما یک ترکیب کاملاً بی خطر برای مصرف است.

نفوذپذیری کراتین HCL در دستگاه روده نیز بیشتر از کراتین مونوهیدرات است. از آنجایی که گفته می شود کراتین HCL سریعتر توسط سلول های عضلانی جذب می شود، احتباس آب نباید نگران کننده باشد و عوارض جانبی کراتین مونوهیدرات مانند نفخ باید کاهش یابد.

تفاوت بین این دو در میزان تاثیرگذاری آنها در عضله نهفته است. در تئوری، کراتین HCL در حلالیت و جذب کارآمدتر است. می توان گفت که این کار این فرم را موثرتر می کند، زیرا کراتین بیشتری وارد سلول ها می شود، سریع تر و عوارض جانبی کمتری دارد.

اگر قبلاً مرحله بارگیری با کراتین مونوهیدرات را تکمیل کرده اید، می توانید بدون هیچ مشکلی به استفاده از کراتین HCL بروید. اما مراقب باشید، دوزهای کراتین HCL و کراتین مونوهیدرات متفاوت است، بنابراین باید دوز خود را بر این اساس تنظیم کنید.