لثه خزه دریایی

Sea Moss - که بیشتر به عنوان خزه ایرلندی شناخته می شود - نوعی جلبک قرمز است ، "می گوید امی کیمبرلند ، RD ، FADN ، سخنگوی مبتنی بر میامی برای آکادمی تغذیه و رژیم غذایی. براساس کلینیک کلیولند ، خزه دریای ایرلند دارای طیف وسیعی از مزایای بالقوه است و حتی ممکن است از سلامتی قلب بهره مند شود ، اگرچه تحقیقات زیادی برای تعیین آن وجود دارد.

در حالی که خزه دریایی را می توان به روش های مختلفی از جمله پودر ، ژل و قرص مصرف کرد ، فرم لثه محبوبیت پیدا می کند. به گزارش وال استریت ژورنال ، این ممکن است به دلیل افزایش کلی در بازار مکمل لثه برای انواع نیازهای بهداشتی باشد.

مارشا دیویس ، RD ، MPH ، یک متخصص تغذیه ثبت شده در لس آنجلس و نویسنده کتاب Eat Your Vitamins می گوید: "ماس دریایی یک روش محبوب برای به دست آوردن" غذاهای فوق العاده "است و لثه یکی از آنها است." دیویس می افزاید: "لثه ها خوشمزه هستند (اغلب با شکر اضافه شده یا سایر طعم دهنده ها) و سرگرم کننده برای خوردن هستند ، بنابراین آنها در سالهای اخیر محبوب شده اند." لثه های خزه ای دریایی ، که به عنوان لثه های خزه دریای ایرلند نیز شناخته می شوند ، یک مکمل هستند. آنها حاوی خزه دریایی هستند - جای تعجب در آنجا نیست. به گزارش دائر ycl المعارف بریتانیکا ، نوری ، همچنین به عنوان Chondrus Crispus نیز شناخته می شود ، در سواحل اقیانوس اطلس ایرلند ، قاره اروپا و آمریکای شمالی رشد می کند و دارای شاخه های فن شکل است.

کیمبرلند گفت: "نوری به طور معمول به دلیل محتوای کاراژنان ، که اغلب برای ضخیم شدن محصولات استفاده می شود ، برداشت می شود." کیمبرلند افزود: نوری نیز در دسترس است و به طور کلی برای خوردن آن بی خطر است. کلینیک کلیولند خاطرنشان کرد: نوری خام می تواند از نظر رنگ بنفش تیره تا قرمز یا طلایی متفاوت باشد و سلیقه های آن شبیه به صدف یا صدف باشد.

"متراکم مواد مغذی (شامل ویتامین ها ، مواد معدنی و چربی های" سالم ")
ممکن است به بهزیستی قلبی عروقی کمک کند
می تواند سلامت دستگاه گوارش را ارتقا بخشد
به طور بالقوه در حفظ وزن سالم کمک می کند
احتمالاً برای سلامت روده مفید است
ممکن است بهبود عضلات را تسهیل کند "

طبق گفته USDA ، جلبک دریایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم ، منیزیم ، ویتامین A و فسفر است. کیمبرلین خاطرنشان کرد: جلبک دریایی همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به کند شدن آسیب سلول کمک کند. یک مطالعه در ژوئیه سال 2021 در گزارش های سم شناسی نشان می دهد که جلبکهای قرمز ممکن است در آینده به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالا دارای ارزش دارویی بالایی باشند.

جلبک دریایی (یا جلبک دریایی) ممکن است از سلامت روده بهره مند شود
از آنجا که مردم به سلامت روده بیشتر توجه می کنند ، تعداد بیشتری از افراد به دنبال غذاهایی هستند که برای روده مفید هستند. یک مطالعه مروری در ژورنال داروهای دریایی ژوئن 2021 نشان داد که برخی از اجزای جلبک دریایی می توانند توسعه میکروبیوتای روده را ترویج کنند. کیمبرلین گفت: "اینها یافته های اولیه هستند ، اما نشان می دهد که جلبک دریایی ممکن است از سلامت روده به عنوان یک پربیوتیک پشتیبانی کند." به گفته کلینیک مایو ، پربیوتیک ها محصولات گیاهی هستند که رشد باکتری های مفید را تقویت می کنند.

جلبک دریایی ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد
کاراژنان اغلب به عنوان ضخیم کننده در غذاهای فرآوری شده استفاده می شود ، اما اثرات آن ممکن است گسترده تر باشد. یک بررسی در نوامبر 2019 در مجله Molecules نشان داد که کاراژنان نوید مبارزه با سرطان را نشان می دهد و می تواند اثربخشی داروهای ضد سرطان را تقویت کند. با این حال ، این مطالعات عمدتاً در موشها یا لوله های آزمایش انجام شده و به اعتبار بیشتری در انسان نیاز دارند.

خزه دریایی ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند
افزایش سیستم ایمنی بدن امروز یک هدف مهم است ، بنابراین آیا خزه دریایی مؤثر است؟ بررسی ژوئن سال 2021 در داروهای دریایی خاطرنشان کرد: بسیاری از مطالعات در مورد اثرات ایمنی بدن در محیط های آزمایشگاهی انجام شده است ، بنابراین برای تأیید اثرات آن بیشتر به مطالعات انسانی نیاز است.

خزه دریایی ممکن است به نفع سلامت قلب باشد
در حالی که بسیاری از مردم بر این باورند که غذاهای غنی از فیبر برای سلامت قلب مفید هستند ، لثه های سنتی در واقع حاوی محتوای فیبر کم هستند. به عنوان مثال ، یک وعده از لثه های خزه واقعی دریا فقط شامل {1}}} 2 گرم فیبر است که کمتر از نیاز روزانه است. علاوه بر این ، یک مطالعه دسامبر سال 2021 که در آترواسکلروز و ترومبوز منتشر شده است نشان داد که افرادی که خویشاوند نزدیک گیاهان آب را می خورند ، خطر کمتری از سکته مغزی دارند ، اما این نتیجه فقط برای شرکت کنندگان مرد اعمال می شود.

خزه دریایی ممکن است به بهبود عضلات کمک کند
آیا می خواهید بهبودی خود را بعد از تمرین سرعت بخشید؟ "یک مطالعه کوچک نشان می دهد که جلبک های قرمز ممکن است به بهبود عضلات کمک کند زیرا حاوی پروتئین است." این مطالعه ، که در اکتبر 2018 منتشر شد ، شاهد بهبود خستگی و درد در 80 شرکت کننده بود. با این حال ، لازم به ذکر است که این مطالعه از کپسول ها استفاده می شود ، نه لثه ، و بیشتر لثه ها حاوی پروتئین کمی و بدون پروتئین هستند ، بنابراین ممکن است اثرات متفاوت باشد.

کپسول های برچسب خصوصی با شیشه
1. فرمول ها و بسته بندی های سفارشی.
2. برچسب ها و مواد با کیفیت بالا.
3. ظرفیت های مختلف کپسول موجود است.
4. چاپ دقیق و کنترل کیفیت.
5. بسته بندی و حمل و نقل ایمن

کیف برچسب خصوصی با پودر
1. گزینه های سفارشی Sizel برای کیسه های بسته بندی.
2. طراحی بسته بندی منحصر به فرد با چاپ سفارشی.
3 فرمول پودر سفارشی موجود.
4. اقدامات دقیق چاپ و کنترل کیفیت.
5. بسته بندی و حمل و نقل ایمن.