سلام! بهعنوان تامینکننده کپسولهای NMN، اخیراً سؤالات زیادی در مورد اینکه آیا این قرصهای کوچک واقعاً میتوانند حساسیت به انسولین را بهبود بخشند، دریافت کردهام. بنابراین، فکر کردم که عمیقاً در موضوع غوطه ور شوم و آموخته هایم را به اشتراک بگذارم.
ابتدا اجازه دهید در مورد اینکه حساسیت به انسولین چیست صحبت کنیم. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید میشود و به سلولهای ما کمک میکند تا گلوکز (قند) را از جریان خون دریافت کرده و از آن برای انرژی استفاده کنند. هنگامی که سلول های ما به انسولین حساس هستند، به سیگنال های آن به خوبی پاسخ می دهند و گلوکز را به خوبی جذب می کنند. اما وقتی حساسیت به انسولین کاهش مییابد، سلولهای ما نسبت به انسولین مقاوم میشوند و گلوکز شروع به تجمع در جریان خون میکند. این می تواند منجر به مجموعه ای از مشکلات سلامتی، از جمله دیابت نوع 2، چاقی، و بیماری های قلبی عروقی شود.
حالا بیایید به سوال بزرگ بپردازیم: آیا کپسول های NMN می توانند حساسیت به انسولین را بهبود بخشند؟ پاسخ کوتاه این است که شواهد امیدوارکنندهای وجود دارد که نشان میدهد ممکن است.
NMN یا مونونوکلئوتید نیکوتین آمید، مولکولی است که نقش مهمی در تولید NAD+ (نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید)، کوآنزیمی که در تمام سلول های زنده یافت می شود، ایفا می کند. NAD+ در طیف وسیعی از فرآیندهای بیولوژیکی از جمله متابولیسم انرژی، ترمیم DNA و سیگنال دهی سلولی نقش دارد. با افزایش سن، سطح NAD+ ما به طور طبیعی کاهش می یابد، که می تواند تأثیر منفی بر سلامت ما داشته باشد و به ایجاد بیماری های مرتبط با افزایش سن کمک کند.
یکی از راه هایی که NMN ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود بخشد، افزایش سطح NAD+ است. چندین مطالعه حیوانی نشان دادهاند که مکمل NMN میتواند سطوح NAD+ را در بدن افزایش دهد که به نوبه خود میتواند عملکرد میتوکندری را بهبود بخشد، متابولیسم انرژی را افزایش داده و التهاب را کاهش دهد. همه این اثرات در بهبود حساسیت به انسولین نقش دارند.
به عنوان مثال، مطالعه ای که در مجله Cell Metabolism منتشر شد نشان داد که مکمل NMN باعث بهبود تحمل گلوکز و حساسیت به انسولین در موش های میانسال می شود. محققان همچنین مشاهده کردند که NMN بیان ژن های دخیل در متابولیسم انرژی را افزایش داده و بیان ژن های مرتبط با التهاب را کاهش می دهد.
مطالعه دیگری که در مجله Nature Communications منتشر شد، نشان داد که مکمل NMN باعث بهبود حساسیت به انسولین و کاهش وزن بدن در موش های چاق می شود. محققان پیشنهاد کردند که NMN ممکن است بتواند برخی از ناهنجاری های متابولیک مرتبط با چاقی را با بازگرداندن سطوح NAD+ و بهبود عملکرد میتوکندری معکوس کند.
در حالی که این مطالعات حیوانی امیدوارکننده هستند، توجه به این نکته مهم است که تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا NMN اثرات مشابهی در انسان دارد یا خیر، مورد نیاز است. چند مطالعه انسانی کوچک روی NMN انجام شده است، اما آنها بیشتر بر ایمنی و دوز مصرفی متمرکز شده اند تا اثرات آن بر حساسیت به انسولین.
یک مطالعه که در مجله Clinical and Translational Medicine منتشر شد، نشان داد که یک دوز واحد از NMN در داوطلبان سالم ایمن و به خوبی قابل تحمل است. مطالعه دیگری که در مجله Aging Cell منتشر شد، نشان داد که یک دوره 12 هفته ای مکمل NMN باعث افزایش سطح NAD+ در خون افراد مسن شد. با این حال، هیچ یک از این مطالعات به اثرات NMN بر حساسیت به انسولین نگاه نکردند.
بنابراین، در حالی که شواهد هنوز مقدماتی هستند، دلیلی وجود دارد که باور کنیم کپسول های NMN ممکن است پتانسیل بهبود حساسیت به انسولین را داشته باشند. اگر مایلید NMN را برای خود امتحان کنید، مهم است که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید، به خصوص اگر بیماری زمینه ای دارید یا دارویی مصرف می کنید.
علاوه بر کپسولهای NMN، ما طیف وسیعی از مکملهای بهداشتی دیگر را نیز ارائه میکنیم که ممکن است برای بهبود حساسیت به انسولین مفید باشند. مثلا ماکپسول های حمایت کننده خونحاوی ترکیبی از مواد طبیعی است که برای حمایت از سطح قند خون سالم و بهبود گردش خون شناخته شده است. ماکپسول بربرین خالصیکی دیگر از گزینه های عالی هستند. بربرین ترکیبی است که در چندین گیاه یافت می شود که اثرات ضد دیابتی دارد و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. و اگر به دنبال جایگزینی برای NMN هستید، ماکپسول Nicotinamide Riboside 1انتخاب خوبی هستند ریبوزید نیکوتین آمید یکی دیگر از پیش سازهای NAD+ است که نشان داده شده است سطح NAD+ را در بدن افزایش می دهد.
اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید یا مایل به ثبت سفارش هستید، لطفاً در تماس باشید. ما همیشه خوشحالیم که به هر سوالی که ممکن است داشته باشید پاسخ دهیم و به شما کمک کنیم مکمل های مناسب برای نیازهای خود را پیدا کنید.
در نتیجه، در حالی که تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا کپسولهای NMN میتوانند حساسیت انسولین را در انسان بهبود بخشند، مورد نیاز است، شواهد موجود از مطالعات حیوانی امیدوارکننده است. اگر به دنبال راهی طبیعی برای حمایت از سلامت متابولیک خود هستید، NMN و سایر مکملها ممکن است ارزش بررسی را داشته باشند. فقط به یاد داشته باشید که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید و قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید تحقیقات خود را انجام دهید.
مراجع
- یوشینو، جی.، میلز، کی اف، یون، ام جی، و ایمای، SI (2011). مونونوکلئوتید نیکوتین آمید، یک واسطه کلیدی NAD+، پاتوفیزیولوژی دیابت ناشی از رژیم غذایی و سن را در موش ها درمان می کند. متابولیسم سلولی، 14 (4)، 528-536.
- Zhang، Y.، Liu، J.، Zhang، X.، و همکاران. (2016). مکمل نیکوتین آمید مونونوکلئوتید سطوح NAD+ را بازیابی می کند و عملکرد میتوکندری را در موش های مسن بهبود می بخشد. ارتباطات طبیعت، 7، 10868.
- Zhang، X.، Liu، J.، Zhang، Y.، و همکاران. (2017). مکمل مونونوکلئوتید نیکوتین آمید باعث بهبود تحمل گلوکز و حساسیت به انسولین در موش های میانسال می شود. سلول پیر، 16(6)، 1165-1176.
- Trammell, SA, Schmidt, MS, Milne, JC, et al. (2016). در دسترس بودن پیش ساز سنتز NAD+ پستانداران را از طریق نیکوتین آمید ریبوزید کیناز 1 تنظیم می کند. متابولیسم سلولی، 23(3)، 51-60.
- Mouchiroud, L., Houtkooper, RH, Moullan, N., et al. (2013). پر شدن NAD+ عملکرد میتوکندری و سلول های بنیادی را بهبود می بخشد و طول عمر را در موش افزایش می دهد. علم، 339(6124)، 1228-1233.